Kadar kolesterol yang tinggi menjadi penyebab utama penyakit jantung. Oleh karena itu, kamu harus mengetahui cara cepat menurunkan kolesterol dan faktor lainnya merupakan cara efektif untuk meminimalisir terkena penyakit jantung karena pada dasarnya, kolesterol berada pada zat makanan yang dikonsumsi, jika kamu memakannya secara berlebihan maka hal tersebut dapat memicu kolesterol meningkat. Saat kolesterol tinggi terjadi, maka yang terjadi adalah penyumbatan aliran darah.

Hal tersebut terjadi karena banyak lemak jahat yang tertimbun dan mengganggu suplai makan menuju jantung. Itulah pemicu utama penyakit stroke dan jantung. Namun, tidak perlu khawatir lagi karena saat ini sudah banyak produk yang membantu untuk menurunkan kolesterol, seperti acticor karena mengandung bahan alami inulin dan beta glucan yang sudah teruji klinis mampu menurunkan kadar kolesterol. Selanjutnya, mari simak cara menurunkan kolesterol secara alami berikut ini.

Berikut 5 Cara Menurunkan Kolesterol

1.      Minum Air Jeruk Nipis

Cara pertama yang bisa kamu lakukan yaitu meminum air jeruk nipis di pagi dan malam hari. Jeruk nipis memiliki kandungan flavonoid yang bertindak sebagai antioksidan kuat yang dapat membantu untuk melindungi tubuh dari bahaya radikal bebas.

Kamu bisa meminum air perasan jeruk nipis yang dicampur dengan air hangat. Lakukan secara rutin agar dapat menurunkan kolesterol mu secara cepat.

2.      Minum Jus Anggur

Sama seperti jeruk nipis, anggur juga memiliki flavonoid yang bertindak sebagai antioksidan yang dapat menurunkan kolesterol dengan cepat. Kamu bisa meminumnya satu kali sehari secara rutin.

3.      Konsumsi Jambu Merah

Buah yang satu ini memiliki banyak sekali kandungan seperti antioksidan, fitonutrien, vitamin A, vitamin C, vitamin B3 dan vitamin B6. Oleh karena itu, mengkonsumsi jambu merah secara rutin dapat menurunkan kolesterol dengan cepat.

4.      Konsumsi Biji-bijian

Biji-bijian memiliki nutrisi tinggi seperti protein, zat besi, fosfor, magnesium, vitamin B dan masih banyak lagi kandungan yang dapat meningkatkan kemampuan sel pada tubuh sehingga dapat mencegah efek dari radikal bebas yang ada di dalam atau luar tubuh. Biji-bijian sangat efektif untuk menurunkan kolesterol tinggi secara alami.

5.      Rutin Konsumsi Brokoli

Brokoli mengandung serat tinggi yang dapat berfungsi sebagai penurun kadar kolesterol di dalam tubuh. Brokoli dapat membantu proses detoksifikasi tubuh secara alami sehingga berbagai penyakit dalam tubuh bisa langsung dikeluarkan. Untuk dapat merasakan khasiat dari brokoli ini, kamu bisa mengkonsumsinya dengan cara direbus.

Kamu juga bisa mengkonsumsi acticor sebagai cara cepat menurunkan kolesterol tinggi karena terdapat kandungan bahan alami inulin dan beta glucan yang sudah teruji klinis mampu menurunkan kadar kolesterol. Lakukan pembelian dengan mudah di https://www.acticor.co.id/articles/cara-cepat-menurunkan-kolesterol untuk mendapatkan produk terbaik.